Новости

Упражнения Кундалини Йога, Видео

Упражнения Кундалини Йога, Видео

Упражнения Кундалини Йога. Кундалини йога — вид йоги, упражнения которой помогают научиться распоряжаться своей энергией и направлять ее в нужное русло. Благодаря особым техникам вы обретете внутреннюю гармонию и уверенность в себе. Самое главное, вы почувствуете себя свободно и легко. В нашем современном мире Кундалини йога поможет расслабиться и забыть ...

Читать далее »
Йога: Комплекс Упражнений Для Беременных, Видео

Йога: Комплекс Упражнений Для Беременных, Видео

Беременность – самый счастливый период в жизни любой женщины. Как прекрасно осознавать, что тебя скоро будут называть мамочкой. Но так же этот период довольно сложные, требует много сил, внимания, энергии. Очень важно следить за собой во время беременности, поддерживать физическую форму и следить за общим здоровьем. Многие беременные женщины сегодня ...

Читать далее »
Упражнения Хатха Йога Для Начинающих, Видео

Упражнения Хатха Йога Для Начинающих, Видео

Асаны Хатха-йоги для начинающих В переводе с саскрита Хатха-йога означает два противоположных начала – свет и тьма («Ха» – «Солнце», Тха – «Луна»). Однако они не могут существовать друг без друга. Свет дополняет тьму, а тьма- свет. Так и человеческие душа и тело находятся в вечном противоречии. Душа стремится к ...

Читать далее »
Комплекс Упражнений, Йога Для Похудения, Видео

Комплекс Упражнений, Йога Для Похудения, Видео

Йога для похудения, упражнения Йога помогает укрепить мышцы и избавиться от лишних килограммов. Все упражнения выполняются на коврике. Перед занятиями комнату нужно проветрить. Старайтесь выполнять упражнения на пустой желудок. Между упражнениями делайте перерывы. Дышите только носом. Упражнение 1: лечь нужно на спину, ноги вытянуть, сделать глубокий вдох, при выдохе левую ...

Читать далее »
yoga_dlia_nachinajushih

Йога: Комплекс Упражнений Дома Для Начинающих, Бесплатное Онлайн Видео

Что такое йога? Это не религия, это не фитнес, это не мистика и в ней точно уж нет никакой тайны. Йога включает в себя физические и умственные упражнения для достижения духовной и физической гармонии. В последнее время люди ищут все новые и новые способы для укрепления своего здоровья, но все ...

Читать далее »
© 2006-2017 Копирование материалов разрешено только с указанием активной и не закрытой от индекса ссылки на сайт http://juhur.net